第五章：锻炼（2/2）

天才一秒记住【藏着看】地址：http://www.cangzhekan.org

“你第一回健身，那就先做个平板支撑吧。”眼前的美景，让老黄大咽口水。

随后，温梦卿按照老黄所教的动作，俯下身，手臂、脚尖撑地。

“屁股得下去，不能翘高，不然腹部完全不用费力。”老黄抬起手放在温梦卿的蜜桃臀上按了按。

“好，明白了。”屁股被外人抚摸，温梦卿只感觉全身上下传来一股暖流，让她既无奈又刺激。

“头、背、屁股、腿，必须保持一条直线。”老黄一边说，手一边从温梦卿的秀发发生，从上往下抚摸。

脊背、柳腰、翘臀、美腿、脚踝。

老黄没有遗漏任何一个部位……

而温梦卿只感觉身体里有团到处乱跑的熊熊烈火，加上原本微微紧张发凉的情绪，这火与冰的交合，使得她内深处产生了无穷的快感。

练完平板支撑，老黄又教了温梦卿其它一些项目。

扶腰、摸臀，老黄毫不客气，除了上下两块禁地，几乎吃遍温梦卿全身的豆腐。

温梦卿脸颊滚烫，她有想过开口阻止，但莫大的心理舒适，让这位欲望极大的女人没有丝毫的勇气拒绝。